サッカーノートの重要性とは！？
こんにちは！
今回はサッカーノート
について説明します！
皆さんはサッカーノート
しっかりとっていますか？？
先に言いますが、、
サッカーノートは重要です！！
今からでもしっかり
とっていきましょう！！
それでは、なぜとるべきなのか
それを説明します。
その効果は２つ！
①フィードバック
フィードバックは、
アスリートは
常に行っているものです。
その簡単な方法が
サッカーノートなのです！
何が良くて、何が悪かったのか、
改善点、意識する点
などを書き記し
頭を整理しましょう！！
②記録として残るということ
サッカーノートに記せば
何度でも見返せる
ことができます！
スポーツにおいて、
１年通して、
ずっと調子の良い選手はなかなか
いません。
必ず、うまくいかない時期
が来ます。
そこで、サポートしてくれるのが
サッカーノートなのです！
過去の自分を振り返って
調子が良かった日は
何ができていて
何を意識していたのか
頭を整理することができます。
私も、このノートに
多く救われてきました。
サッカーノートは
書けば書くほど
自分の財産になります！
財産づくり
スタートさせてみませんか？？
そこでいくつか
ポイントを紹介します！
「上手く書くポイント」
- 指導者に言われたこと書く
- １の理由を書く
- 自信のプレーの振り返り
- 明日に向けて
特に大事なのは２番
「なぜそういわれたのか」
ということを考えることです。
そこには成長のヒントが
隠されてているので
重要です！！
この流れで書くことができれば
十分、整理がつきます。
さあ、
やってみよう！
と思った方
サッカーノートを作りましょう！
次回の記事は
集中力をテーマにします。
ありがとうございました。
